浦安市老人福祉センターで介護予防講座を開催しました！

2025年5月20日（火）、浦安市老人福祉センターにて、本学の教員による介護予防講座が開催され、多くの地域の皆様にご参加いただきました。

この講座は、高齢者の皆様が健康で活動的な生活を長く続けられるよう、ご自身の身体の状態を把握し、介護予防への意識を高めていただくことを目的に実施されました。

肺年齢測定で呼吸器の健康をチェック

講座ではまず、ご自身の「肺年齢」測定が行われました。これは、呼吸機能の状態を数値化することで、実年齢との比較から肺の健康状態を客観的に知ることができるものです。参加者の皆様は、普段意識することの少ない肺の健康について考える貴重な機会となりました。

フレイルチェックで心身の衰えを早期発見

次に、「フレイルチェック」を実施しました。フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態になりやすい状態を指します。握力測定や歩行速度、体重減少の有無など、簡単な質問や測定を通じて、ご自身のフレイルの状態を確認していただきました。

今後も本学は、地域との連携を深め、このような活動を積極的に行ってまいります。