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柔道部ブログ
2025.01.23
村上(旧姓山下)亜希 208
こんにちは。
SBC東京医療大学柔道クラブは1月にマラソン大会をやります。
先日もたくさんの参加者があり、みんな頑張って走りました。
コースは大学の周りを走ります。
幼児から大人まで約1キロから5キロまで。
走った後に道場に戻りトレーニングをして終了しました。
私は少しだけ一緒にトレーニングをしましたが、次の日に筋肉痛が…
見本だけは見せれるように鍛えて行きたいと思いました。
皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします。
